• <주부의 벗사> 저
• 즐거운상상
• 2019-12-27
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시스템을 만들면 집안일이 쉬워져요미니멀라이프 집안일 아이디어청소, 빨래, 식사 준비부터 정리정돈까지해도해도 끝이 없는 귀찮은 집안일이제 힘든 집안일을 가볍게 할 수 있어요인기 미니멀리스트 살림 고수들에게 들어보는집안일을 시스템화하는 빛나는 아이디어01_ 해도해도 끝이 없는 귀찮은 집안일, 쉽게 할 수 있어요청소, 빨래, 식사 준비…. 매일매일 해야 하는 것 외에도 집안 정리정돈, 옷장 정리,..

• <미니 박지우> 저
• 비에이블
• 2020-07-01
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다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담은 『맛있게 살 빠지는 고단백..

• <Emi> 저
• 즐거운상상
• 2018-08-29
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저자 Emi는 대형 통판회사에서 인테리어 수납용품을 기획하는 일을 하다가 블로그를 계기로 정리 수납 어드바이저로 독립했다. 그녀는 2015년에 ‘우리 가족에게 딱 맞는 생활 찾기’를 콘셉트로 정리 수납 아이디어를 제공하고 상품을 제작 판매하는 OURHOME을 창업했다. 지금은 스태프 8명과 함께 일하고 있는데 모두 워킹맘이다. 일본 최고 정리 수납 어드바이저 Emi 씨의 『나는 오늘 책상을 ..

• <미니 박지우> 저
• 위즈덤하우스
• 2018-06-22
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세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성공할 수 있었던 방법은 바로 고단백 저탄수..

• <하라페코 그리즐리> 저/<수키> 역/<최강록> 감수
• 클
• 2021-04-01
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바쁜 일상, 일분일초가 아까운 사람들을 위해 요리 초보자가 만들어도 100% 성공! 최대 4단계로 완성되는 100가지 요리가 한 권에어떻게 하면 즐겁게 요리할 수 있을까? 『의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피』는 누구나 쉽게 만들고 맛도 있는 요리에 대한 저자의 고민에서 출발했다. 초보자를 위해 ‘적당히, 적당량, 약간’ 같은 모호한 표기도 없으며, 일상적이지 않은 식재료나 양념도 사용하..

• 한빛라이프
• 2019-04-19
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생각만 해도 걱정이 앞서는 부모를 위한 국내파 영어 교육 맞춤 솔루션!아이는 지난 10년간 영어 학원 문턱을 넘어본 적 없고 어학연수 한번 다녀오지 않았지만 영어 말하기 대회에서 일등을 하고 영어전문도서관에서 스토리텔러로 활동한다. 엄마는 아이와 함께 영어를 공부하다 TESOL 강사가 되었다. ‘하라, 하라’ 하면 하지 않아도 엄마가 공부하면 아이는 따라한다. 영어 공부, 혼자 하긴 힘들어도..

• <강하라>,<심채윤> 저
• 사이몬북스
• 2019-03-14
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여기 한 쌍의 부부가 있다. 스포츠카도 탔고 해외여행도 다니면서 나름 세상을 즐겼다. 럭셔리한 식당에서 만찬도 즐겼다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 되었다. 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 ‘골고루’ 먹었다. 그러나 살은 찌고 몸도 아팠다. 원인을 알고 싶어 책을 읽기 시작했다. 음식에 문제가 있음을 깨달았다. 요리를 멈추었다.잡식(고기와 생선 등도 골고루 먹는)에서..

• <이미선> 저
• 믹스커피
• 2019-07-08
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퇴근 없는 육아에 시달리는대한민국 모든 엄마들의 이야기이 책은 독박육아를 하는 엄마가 두 남매를 키우며 겪은 에피소드와 감정을 유쾌하고 감동적으로 그려낸 육아 에세이다. 잠재되어 있는 화가 많아 스스로를 ‘버럭엄마’, ‘쓰레기 엄마’라고 부르는 저자는 육아를 혼자 도맡아 하는 ‘독박육아맘’ 중 한 사람이다. 출산·육아 전문 온라인 미디어 [리드맘]에서 메인 에디터로 일하며 반쪽 워킹맘으로 살..

• <에블린 트리볼리>,<엘리스 레시> 공저/<정지현> 역
• 골든어페어
• 2019-05-17
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★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀러“마음껏 먹고도 살이 빠지는 다이어트! 요요 없는 다이어트!”아마 대부분의 다이어트 방법에서 내세우는 장점일 것이다. (직접 한 번 찾아보길.)하지만 그 방법으로 다이어트를 해도 실패하는 사람 역시 대략 90~95%가 넘는다. 또다시 다이어트에 실패한 당신은 또 다른 다이어트..

• <김남규> 저
• 매일경제신문사
• 2019-06-21
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“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 ‘장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관’이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심장도 뇌도 아닌, 왜 하필 장일까?장은 면..