가정/생활
피톨로지 피트니스 영양학
예문당
이호욱, 정자람 (지은이)
2021-09-23
피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 ...
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
비타북스
핏블리(문석기) (지은이)
2021-05-31
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지...
하루 10분의 기적 초등 패턴 글쓰기 - 아이의 글머리가 5일 안에 완성된다!
청림Life
남낙현 (지은이)
2020-09-09
“글쓰기는 아이 생각의 마중물이 된다”사고력, 표현력, 논리력을 기르는 최고의 글쓰기 훈련법 대공개!세계적으로 성공한 빌 게이츠와 마크 저커버크...
하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
매일경제신문사
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김
2018-01-09
하루 5분 기적의 경맥 마사지 - 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다!
지서현
2017-11-19
“각종 통증부터 우울증, 뱃살, 주름까지. 원인은 몸속 불균형!”쌓이고 막혀서 불균형해진 몸, 경맥 마사지가 답이다!우리는 매일 수많은 독소와 ...
하루 5분 언어 자극 놀이 120 - 0~6세 아이의 언어·감각·운동·정서 발달을 이끄는
카시오페아
장재진 지음, 임소희 그림
2022-11-27
“아이의 귀와 입을 자극하여 언어·감각·운동·정서를 발달시키는 마법의 언어 자극 놀이 120가지를 단 한 권의 책으로 만나보세요.” 0~6세,...
하루 5분 엄마의 말습관 - 일상의 작은 언어에서 시작되는 아이의 놀라운 기적
예담Friend
임영주 지음
2018-08-05
“엄마의 지나가는 말이 아이의 지나갈 길을 만든다.”아이의 능력을 발달시키고 마음을 보듬어주는 하루 5분 엄마의 말습관 실천법『아이의 뇌를 깨우...
하브루타 독서토론 교과서 - 하브루타의 질문에 디베이트가 답하다
라온북
이은주 (지은이)
2019-10-17
“책 잘 읽는 아이, 공부 잘하는 아이, 말 잘하는 아이는 무엇이 다를까?” 지필고사부터 수행평가, 탐구와 모둠, 동아리 활동까지 독서토론 수...
한 그릇 다이어트 레시피 - 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단
최희정 지음
2017-05-31
“2주면 충분하다” 직접 만들어 먹는 건강한 체중 감량 식단한 그릇을 비우면 포만감이 들고 몸이 가벼워진다! 무려 25kg을 감량한 화제의 인스...
한 그릇 밥·국수 - 반찬이 필요 없는 한 끼
리스컴
장연정 지음
2017-09-19
혼밥으로, 도시락으로, 가족 별식으로 딱 좋아!쉽게 만들어 맛있게 먹는 한 그릇 한 끼간단하고 맛있는 한 그릇 요리책밥 하고, 국 끓이고, 반찬...
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