가정/생활
빵을 끊어라 - 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
매일경제신문사
포브스 야요이 지음, 노경아 옮김, 이나지마 쓰카사 감수
2017-08-19
빵과 이별한 후 인생이 달라졌다!글루텐프리로 건강을 되찾은 기적의 노하우지금 먹고 있는 음식이 곧 당신의 건강이다!내 몸을 괴롭히는 원인 모를 ...
스킨케어 바이블 - 원인 없는 트러블은 없다
윌북
안잘리 마토 지음, 신예용 옮김
2019-01-31
시대에 따라 미의 기준은 계속 변한다. 그러나 잘 관리된 완벽한 피부만큼은 오래전부터 지금까지 꾸준히 이어지고 있는 아름다움의 척도다. 특히 S...
스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
리스컴
소피아 박서희 지음
2016-01-14
몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운...
습관 성형 - 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
닐다
이지수 지음
2017-05-21
다이어터들의 롤모델 ‘마이다노’, ‘다노TV’의 다노 언니가 알려주는 즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트!습관을 바꾸면 몸은 저절로 변한다!레몬 ...
습관의 재발견 : 다이어트 - 체중감량을 위한 사소한 습관
북씽크
스티븐 기즈 지음, 최민정 옮김
2017-06-09
세계적인 베스트셀러 <습관의 재발견>의 저자 스티븐 기즈가 <습관의 재발견_다이어트> 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이...
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
북드림
마키타 젠지 지음, 황성혁 옮김
2022-07-21
컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서 누적 판매 부수 100만 부...
어느 채식의사의 고백 - 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 개정증보판
사이몬북스
존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김
2017-08-27
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한...
운동 없이 요요 없이 100% 다이어트 - 식사 조절만으로 날씬해질 수 있다!
생각정거장
모리 다쿠로 지음, 김민정 옮김
2017-05-29
일본 아마존 건강 분야 1위! 모리 다쿠로 신작다이어트를 위한 운동은 이제 그만!날씬해지고 싶다면 제대로 먹어라배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어...
지방을 태우는 몸 - 저탄수화물.고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것
라이팅하우스
지미 무어.에릭 C. 웨스트먼 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수
2017-06-14
“누군가에게 이 책은 인생 최고의 행운이 될 것이다!”_옮긴이 이문영MBC 스페셜 <지방의 누명> 에릭 웨스트먼 박사 저탄수화물 고지...
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