가정/생활
나는 120살까지 살기로 했다 - 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술
한문화
이승헌 지음
2017-08-31
인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술뇌교육 창시자 이승헌 총장이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택!이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신...
나는 오늘도 소진되고 있습니다 - 스트레스와 피로에 휩싸여 '격렬히 아무것도 안 하고 싶은 당신'을 위한 번아웃 증후군 극복 프로젝트
대림북스
이진희 지음
2017-07-14
스트레스와 피로에 휩싸여 ‘격렬히 아무것도 안 하고 싶은 당신’을 위한번아웃 증후군 극복 프로젝트오늘도 별수 없이 소진되고 있습니까?피곤함이 일...
나는 질병없이 살기로 했다 - 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
사이몬북스
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김
2017-04-14
저자는 걸어 다니는 종합병원이었다.아버지가 50대에 암으로 사망했다. 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다. 베트남전에 참전했다. 고...
뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라 - 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀
갈매나무
하세가와 요시야 (지은이), 이진원 (옮긴이)
2019-07-05
100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다...
뇌 해독의 신비 - 치매 걸리고 싶지 않다
중앙생활사
혼마 료코.혼마 류스케 지음, 고선윤 옮김, 박선무 감수
2023-08-19
* 안티에이징 전문의가 전하는 뇌를 해독하는 3가지 방법!* “독소를 들이지 않고, 내보내고, 좋은 것을 섭취한다”지금이라도 ‘뇌 해독’을 시작...
눈.코.입.귀.촉 - 삶이 바뀌는 다섯 가지 비밀
쌤앤파커스
박지숙 지음
2020-10-10
‘오감’을 깨우고 ‘지금’에 눈떠라!가장 자연스럽고 편안하게몸과 마음을 최상의 상태로 회복시키는 국내 최초 오감 치유법 시각, 후각, 미각, 청...
눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법 - 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서
비타북스
주천기 지음
2017-07-31
100년까지 젊은 눈으로 사는 비책!‘빛을 이식하는 의사’로 불리는 대한민국 최고 안과 명의, 각종 건강 프로그램 섭외 일순위이자 국내외를 막론...
느리게 나이 드는 습관 - 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
한빛라이프
정희원 지음
2023-12-10
'왜 어떤 사람은 빨리 늙고, 어떤 사람은 느리게 나이 들까?', 화제의 인물, 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 말하는 느린 노화, 건강한...
다이어트 불변의 법칙 - 개정증보판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김, 이의철 감수
2016-04-30
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 ...
맨발걷기가 나를 살렸다 - 질병으로부터의 해방이 시작되다
국일미디어(국일출판사)
박동창 지음
2023-05-14
베스트셀러 『맨발로 걸어라』, 『맨발걷기의 첫걸음』에 이은 3탄!맨발걷기로 치유의 기적을 경험한 50명의 실제 증언록암을 비롯해 불면증, 자가면...
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